朝のトーストも！梅雨の「ダル重疲れが増す」摂り過ぎNGなモノ4つ（美レンジャー） - グノシー
今年は雨が例年よりまだ少ない印象ですが、雨の日はやはり憂鬱で体がダル重く感じてしまいますよね。雨のダルさを少しでも軽くしたいものです。
実は、梅雨の体のダル重を加速してしまう飲食物があります。今回は、”おうち薬膳”を主宰する漢方薬剤師の著者が、この時期は特に控えたいNGな食べ物・飲み物を、4つ紹介したいと思います。
■1：かき氷やソフトクリームなどの冷たい物
冷たい物を美味しく感じる気温ですが、冷
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