2016.09.03 22:50長すぎないようにお客様と話してる中で仮眠の話になってそういえば仮眠ってどっかで15分くらいの方が良いって聞いた事あるなぁと気になって調べてみたら仮眠の時間は何分が最適で効果があるの?徹夜や寝不足にも有効か? | たぶろいど仮眠をすると疲労が回復するのは良く知られていますが、仮眠の時間は何分が最適なのか?徹夜をする時や寝不足の時も仮眠は有効なのか?調べてみました!valuenews7.comなるほど!間違ってなかったけどまさか仮眠の時の姿勢は考えてなかった…次からやってみよう!おーの(小太郎)ブログ毎日楽しく!全力で!フォロー2016.09.05 00:05まだまだ2016.09.02 22:34生まれ変わり0コメント1000 / 1000投稿
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